勝つ！ための食事　～生活習慣病を防ぐための毎日の実践～

勝つ！ための食事 ～生活習慣病を防ぐための毎日の実践～: 渡部　勇人; 食の改善により生活習慣病を予防するための日々の実践提言集です。急性疾患や感染症には抜群の威力を発揮する西洋医学ですが、対症療法が中心となるため慢性疾患の予防には弱い。一方、「未病を治す」を旨とする東洋医学は個別的な予防に力を発揮します。両者を弁証法的に昇華させ、病気の予防につなげる。その結節点が食です。人は飲み食いするもので健康にもなることもあれば、病気になることもあります。その他の因子は実は微々たるものといわれています。本書には、誰にでも今日からできる手軽なものから、ちょっとハードルが高そうなものまで、筆者自身が試行錯誤を重ねて効果を実証した工夫がわかりやすく並べられています。病気予防の実践を始めるのに遅すぎることはありません。; 本著目次序章（はじめに）

定価：1700円

著者紹介: 渡部　勇人

予防食エッセイスト。早稲田大学教育学部国語国文学科中退。日本大学芸術学部映画学科理論・評論コース卒業。明治大学大学院法学研究科博士課程単位取得退学。久木田学園専門学校鍼灸・あんまコース中退。河合塾カルス医学部学士編入コース修了。自身の自律神経失調症と極度の冷え性を克服した体験から食による病気予防の研究を始める。最新の研究成果に基づく情報を独自の手法で体系立て、わかりやすいエッセイのスタイルで発信している。