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美腸LIFE

美腸LIFE

~人生を変える究極の美腸活メソッド~

山野邊 くらら 
「理想の自分・人生」になれた腸活。腸活オタクの著者が、15年の試行錯誤の末に考案した【美腸活メソッド】を詰め込んだ1冊。食や生活習慣、ルーティン、マインド、毎日快便のリアルな腸活を知れる。すぐ実践できる「腸もみ・腸ストレッチ」や「美腸活レシピ」「愛用品」も掲載。腸活迷子さん、腸活がうまくいかない方のヒントとなる内容。【腸・体・心】が変わり理想の自分と人生に!
本著目次 序章(はじめに)
定価:1570円
  • サイズ:13 x 1.14 x 18.8 cm
  • 頁数:188
  • 発刊日:2025/05/27
  • ISBN:978-4867393369
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著者紹介

山野邊 くらら

1993年生、大阪府出身。一般企業で営業職を経験し、15 年来の便秘を腸活で手放せたことをきっかけに「腸活で私みたいな人を救いたい」と 27 歳で起業。腸セラピストとして、神奈川県で「腸から幸せに自分らしく輝ける 美腸活サロン OLINO」をオープン。「頑張り屋さんが多く、腸から心身も整えたい」という思いから、9 割が爆睡する高いリラックス効果のある「OLINO式腸もみ」を考案。その技術を学びたいと「腸もみセラピスト講座」は、全国から開催オファーがある人気ぶり。お客さまの声は「くららさんに出会えて人生が変わりました」「サロンに来るのを楽しみに頑張れます」と多数あり、腸や体だけではなく心も癒やせるパワーを持つ。大切なお客さまが変わっていく姿を見て、「より結果を出せる腸活サポートがしたい」とオーダーメイドの美腸 LIFE プログラムをスタート。現在はセラピスト、腸活講師、腸内細菌データ解析士として、より深くさまざまな角度から「腸からなりたい自分」へのサポートしている。一人ひとりに寄り添ったアドバイスや施術など、パーソナルで伴走する姿勢が信頼と人気を呼んでいる。