美健　～私を変えたヘッドセルフケア～

美健 ～私を変えたヘッドセルフケア～: オクモト　エリカ; ◎働く女性も子育て中のママも！　子育てが一段落し自分のために何かを始めたい方も必見！　◎40代以上の女性を応援する、自宅ですぐできる美容と健康のための簡単ヘッドセルフケア！　この本であなたも前向きなマインドと悩みから解放された新しい自分を手に入れる！　体調不良や老けへの悩みから解放される簡単ヘッドセルフケア５選を紹介！　自律神経、脳疲労、睡眠とヘッドスパとの関係性をわかりやすく解説。そして謎の体調不良と老けへの悩みから復活した現役ヘッドスパサロンオーナーの奮闘記。「どんなにつらいことがあっても女性は強く美しく生きていける」マインドとヘッドセルフケア開発経緯の実体験も紹介。; 本著目次序章（はじめに）

定価：1450円

著者紹介: オクモト　エリカ

1980 年生まれ、静岡県出身。ヘッドスパサロンオーナー。アパレル会社、福祉事業の会社運営を経て、一旦専業主婦に。そして40歳で新たな挑戦をスタート。合格率10％の難関ヘッドセラピスト資格「ヘッドマイスター」を取得。その後静岡県にてヘッドスパサロンを開業。2023 年よりオンラインでのヘッドセルフケア講座を開始。現在サロンオーナー兼ヘッドセラピスト、そしてヘッドセルフケア講座、ヘッドスペシャリスト養成講座講師として活動中。Instagram では簡単にできるヘッドセルフケアの方法を配信中。