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鳥取県生まれ。高校時代剣道部でフランス人留学生と過ごしたことをきっかけに国際交流や異文化理解に興味を持ち、 筑波大学で日本語教育を専攻。2003 年より鳥取大学で日本語非常勤講師として留学生の日本語クラスを担当している。1男2女の母。わが子のスポーツと関わりながら、トレーニングと同様に心身を整えるコンディショニングの大切さを痛感し 、2018 年に『パパママトレーナー講座』を受講。 自らの学びを身近なお母さんたちに還元しようと 、 翌年パパママインストラクター・しつもんメンタルトレーニングトレーナーになる。現在『パパママトレーナー講座』『子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニング講座』『ワタシとつながるマインドマップ講座』を随時開催。活動を通して 、 子どもたちの健やかな成長と親子のよりよい関係づくりを応援している。自分を満たしてラクに機嫌よく生きるのが人生のモットー。