和気　かずさ

1984 年長野県生まれ、国学院大学卒。あらゆるダイエット に飛びついては何度も挫折し、ガマンの反動でドカ食い＆リ バウンドをしてきた経験から、「脳科学・心理学からアプロー チをし、マインドを整えて、細胞から元気になる、体が喜ぶ ダイエット」を提唱。自身のダイエット、甘いもの過食歴は 15 年にわたり、産後は、もはや何をしても痩せないカラダに なり、最高体重は 72㎏。メンタルも最悪で、いつもイライラ しっぱなし。ちゃんと食事を制限できない、何度もリバウン ドをくり返す自分には「価値がない」とさえ思い、リバウン ドや自己否定に苦しみ続ける。「自分への思い込み」がダイ エットや人生に大きな影響を及ぼしていることを知り、「脳 科学と潜在意識を扱った、人生を激変させるダイエット」に 出逢ったことで、たった半年で 21㎏の減量に成功、15 年続いた甘いもの依存症からも脱却する。「もう、誰に もダイエットで苦しんでほしくない」「自分を責めるのをやめて、あなたには価値があることを知ってほしい」 この想いから、美マインドダイエットコーチとしての活動をスタート。ストレスやメンタルのケアを重視した、 マインドを整えるマンツーマンのダイエットカウンセリングを行っており、たった１回のセッションで、マイン ドが激変し「ダイエットへの思い込みが外れた！」との声が続出している。美マインドダイエットは人生のスト レスを激減させ、するすると誰でもラクに痩せていく、人生最後のダイエット。使命はダイエットから逃れられ ず、自分を責めてしまう人を減らし、ダイエットをきっかけとして自分をありのままに幸せに生きられる人を増 やすこと。一般社団法人日本ホリスティックダイエット（ＴＭ）協会認定ダイエットコーチ、一般社団法人日本 ダイエットカウンセラー協会認定ダイエットカウンセラー、体質別ダイエット講師、一男一女の母。