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~マイナス10才若返りも夢じゃない~習慣を変えるだけでスタイルも変わる「美村式スタイルアップ法」

~マイナス10才若返りも夢じゃない~習慣を変えるだけでスタイルも変わる「美村式スタイルアップ法」

美村 多栄 
「下腹、顔や足のむくみをなんとかしたい!」「いくつになっても元気に活動したい」そんな「スタイル」や「健康」に興味をお持ちの方に、食事や姿勢、歩き方など日頃の習慣やクセを見直し、何歳からでも無理なくできる方法をまとめた1冊です。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1500円
  • サイズ:14.8 x 1.12 x 21 cm
  • 頁数:194
  • 発刊日:2020/08/26
  • ISBN:978-4865701784
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著者紹介

美村 多栄

「ダンスアート・エモーション」主宰 スタイルアップアドバイザー、俳優、モデル、ウォーキングアドバイザー、 ダンスインストラクター、リンパセラピスト 1981年より、ジャズダンス、バレエなどを学ぶ。 ロサンゼルスにダンス留学後、「ダンスアート・エモーション」を開校、 指導するとともに、ダンサー、振付師としてホテルや豪華客船、イベント等での ダンスショー等に出演。沖縄ナハマラソンでは、8年間に渡りランナーの為のウォー ミングアップ指導や劇団☆新感線、劇団「東俳」の劇団員にもダンスを指導した 経験を持つ。 また、整形外科にて外科医とのタイアップにより、約10年間、患者の為の リハビリストレッチを指導した経験や、リンパセラピストやウォーキング アドバイザーとしての認定を受けた事で、エクササイズと食事法を合わせることで、 健康でスタイルアップを目指す「美村式スタイルアップ法」を考案。 現在、主宰するスタジオや、カルチャーセンター、高校、芸能事務所 モデルスクールで指導しながら、企業や学校、地域のイベント等にて、「スタイル アップ講座」や「歩き方講座」、「健康講座」等の講演活動も行っている。 また、俳優やモデルとして、映画やCM、HP 動画にも出演中。