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正しく知ってほしい 働く人に贈る健康の意識改革

正しく知ってほしい 働く人に贈る健康の意識改革

人間に必要な『運動』『栄養』『心の健康』とは

前田 博俊 
高齢者が増えすぎた現在、健康への意識の低さや間違った知識の広まりは大きな問題です。働く人にこれだけは知ってほしい心体の話が書かれています。身体の悩みを抱えた人や現状を変えたい人の道標になることを願います。インストラクター、トレーナー、整体師など専門家の方にも読んでいただきたい健康書籍です。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1500円
  • サイズ:13 x 0.9 x 18.8 cm
  • 頁数:152
  • 発刊日:2020/07/21
  • ISBN:978-4866664866
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著者紹介

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前田 博俊

1992 年 3 月 21 日生まれ、香川県出身、健康指導の出張サービスを行う合同 会社 MAEDAGYM の最高経営責任者。学生時代は野球、バスケットボール、 パワーリフティング競技を経験し、フィットネスクラブのスタッフとして 4 年間勤務。和光大学身体環境共生学科を卒業後フリーランスのパーソナルト レーナー、インストラクターとして活動する。タイ古式マッサージ師による 100 時間の研修やフィットネスクラブの養成、2 年間の医学系専門学校での 修学、各種法人のセミナーなどを経て、合同会社 MAEDAGYM を設立。現在 はフィットネスクラブなどの運動施設、一般企業や個人の顧客に年間 1200 以上のセッションを行う。マンツー マンのセッションではその場で効果が実感できる整体ストレッチなどの独自のメソッドにより腰椎椎間板ヘルニ ア、脊柱管狭窄症のしびれや痛みの改善、リバウンドしづらいダイエットなど多数の実績あり。ヨガ、ピラティス、 水中運動、キックボクシング、筋トレ、整体、運動学、栄養学、心理学など健康につながりを見出すことができ るものを学び続け、組み合わせることで心身の健康被害の改善を目指す。NSCA-CSCS、健康・スポーツサプリ メントアドバイザー、トレーニング指導士、介護予防運動スペシャリスト、整体ボディケアセラピスト、ピラティ ス指導員、メンタル心理カウンセラー、ダイエットインストラクター保健体育教員免許などの資格を保有する。