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糖質無制限

糖質無制限

食べてなんぼのアクティブライフ

吉川 望 
食べることは人間にとって最高の楽しみ。ダイエットや体作りにとっても、食べることは決して悪いことではない。食事や運動を楽しみ、よりアクティブな日常生活を送るための橋渡しとなる一冊です。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1400円
  • サイズ:13 x 0.8 x 18.8 cm
  • 頁数:136
  • 発刊日:2020/05/27
  • ISBN:978-4866665634
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著者紹介

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吉川 望

1986 年生まれ、埼玉県出身。 国際武道大学 体育学部卒業後、自身のパワーリフティング競技経験を活かしスポーツトレーナーとなる。 食べて動いて、より良い体作りを提供したいと思い、2017 年、「パーソナルトレーニングジム導夢」を開業。 現役のベンチプレス日本代表でもあり、月 150 本のセッションをこなすアスリートトレーナーである。