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健康を実現する28の法則

健康を実現する28の法則

BQ(身体知能)&仕事パフォーマンスアセスメント「THe-da(ゼーダ)」

阿部 George 雅行 
「The-da(ゼーダ)」は、ビジネスパーソンの健康と仕事の成果を高めるBQ(身体知能)を見える化する、日本初のアセスメント。「The-da」の結果と本書を照らし合わせることで、パフォーマンス向上に必須となるコンピテンシーを深く理解し、実行可能な行動変容のアクションプランを立案することが可能です。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1550円
  • サイズ:13 x 1.1 x 18.8 cm
  • 頁数:178
  • 発刊日:2020/05/27
  • ISBN:978-4865703252
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著者紹介

阿部 George 雅行

株式会社ボディチューン・パートナーズ 代表取締役社長、 NPO 法人アスリートヘルスマネジメント理事、早稲田大学スポー ツビジネス研究所(RISB)招聘研究員。明治大学卒業、早稲田 大学大学院博士課程単位取得退学。筑波大学大学院退学。グロー ビス MBA。富士銀行、みずほ銀行、グロービス等ベンチャーを 経て現職。90kg のメタボ脱却経験から、“死の前日まで狩りをす る虎”のように、生涯現役を志す「心技体」のバランスのとれ た人財育成、組織開発のソリューション支援を行う。「生産性向 上」「働き方改革」「健康経営」のテーマに沿って健康とビジネ スパフォーマンスの研究にも携わる。過去アイアンマン、サハ ラ砂漠マラソン、オーシャンスイム等極地レース出場経験多数。 現在は 1 日 2 分の運動だけの健康維持メソッドを継続実践中。牛肉赤身、生野菜、素焼きアーモンドと硬水(硬 度 1000mg/L 以上)が大好物。最近は「記紀」を片手に神社巡りと(ゆるい)山登りにはまる。