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1983 年生まれ、福岡県出身。日本文理大学卒業後、某有名スポーツクラブに入社。ステップ台を利用したエアロビクスとコアトレー ニングの、2 つのスタジオインストラクターとして活躍。同時に、パーソナルトレーナーとしてダイエットコース・ボディメイクコー ス・機能改善コースを提供。のべ 10,000 名の身体作りに携わり退職。2014 年 7月パーソナルトレーナーとして独立。全米エクササイ ズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー取得後、大手スポーツクラブと契約。2016 年 3 月隠れ家スタジ オ PECC オープン。2020 年 3 月「痩せるなんて当たり前！ 今までのダイエット本で痩せなかった本質は「脳」にある！」（（株）ギャ ラクシーブックス）で、著者デビュー。
