鈴木　修平

1987年静岡県藤枝市生まれ。幼少時代から水泳や陸上競技を始 め、運動が大好きな子供として育つ。自身のケガをきっかけに 運動指導者に興味を持ち始める。東海大学体育学部体育学科を 卒業。学生時代は中学・高校保健体育やスポーツバイオメカニ クスを主に学び、教員免許を取得する。在学中にフィットネス クラブでフィットネスインストラクターのアルバイトをしたこ とがきっかけで「パーソナルトレーナー」という職業を知り、 志す。卒業後は、アスリートや多くの芸能人が通う都内パーソ ナルトレーニングジムに就職。ここでの経験がパーソナルトレー ナーとしての基盤となる。後にフリーランスとして活動し、パー ソナルトレーナーとしてだけでなく、スタジオインストラクター としても活躍。ニュージーランド発祥の LesMills プログラムで は、BODYPUMP・BODYATTACK・BODYJAM のライセンス を持ち、スタジオ集団指導とパーソナル指導の両方をこなす。パーソナルトレーニングでは老若男女問わず、多 くの方々のボディメイクやダイエットの指導をする。2015 年 4 月、横浜市青葉区、田園都市線「藤が丘」に健 康的に理想の身体を作るための7パーソナルトレーニングジム『IDEAL Personal Training Room』を立ち上げる。 完全予約制のプライベート空間で 20 代～ 50 代の方々が通い、約 7 割が女性のお客様でダイエットやボディメイ クを中心に取り組まれている。運動指導が中心となるが「メンタル」の要素も大切にしており、ダイエットは特 に「考え方」を重要とし、考え方から改めてもらう指導を行う。「まずは健康であること」を前提に身体づくり を行い、その方の人生をも変える気持ちで日々お客様と接している。指導コンセプトは「焦らず、じっくり、確 実に」である。丁寧にわかりやすくは大前提で、しっかり効果を感じていただき、身体の変化にも敏感になって いただくことでトレーニングの楽しさを感じてもらえるように指導する。また、現在もスポーツクラブでのスタ ジオレッスンとパーソナルトレーニングを両立し、幅広い指導とより多くの方々との接点を持つように活動して いる。