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1974 年生まれ、神戸市出身。一般社団法人日本グルーデコ協会認定講師。2014 年 Tears 開業。グルーデコ ®︎ アワード 3 年連続入賞、2 年連続グランプリ受賞。NHK カル チャー 4 教室にてグルーデコ ®︎ 講座開講。企業イベント、学校向けの出張レッスンにて 活動中。趣味はゴルフ、ランニング、筋トレ、スキー、旅行、音楽制作、音楽鑑賞。体 脂肪率 14％。アスリートフードマイスター。健康美を追求しながら人生をキラキラ輝か せる方法を 25 年かけて模索してきた結果、ようやく辿り着いたノウハウを本書にて公開。
