その「言い訳」聞き飽きました。

その「言い訳」聞き飽きました。 ～3年後ほんとに綺麗でいるために読む本～: 蓮井　慶子; 自分が一番「言い訳」を聞き飽きている。でも、どうやって身体を整えていいかなんてわからない。そんな行き詰まり女子に読んでほしい「３年後ほんとに綺麗」になるための本。自分を変えられるのは自分だけ。まずは自分を直視して、第一歩を踏み出してみませんか？; 本著目次序章（はじめに）

定価：1430円

著者紹介: 蓮井　慶子

BESJ認定マットピラティスインストラクター／イギリスにてスポーツセラピーを学び、帰国後、リラクゼーションサロンやスポーツクラブ、テニスクラブなどに勤務。その後ピラティスインストラクターの資格を取得し、フリーのピラティスインストラクターとして活動。2010年南青山を拠点に「Lotus position」を開業。2014年に恵比寿に移転し、「Lotus position Ebisu」とする。また、より知識を深めるため2014年BESJ認定マットピラティスインストラクターを改めて取得。栄養コンシェルジュ®２つ星を獲得し、今後は栄養面のアドバイスも加え「自分がやりたいことをやるための身体作り」を行っていく。元々は極度の運動音痴で運動嫌いのめんどくさがりの飽き性。それでも続けられるピラティスってスゴイと思っている。