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産む前よりもっと綺麗になる

産む前よりもっと綺麗になる ～産後美人になるための本～: パーソナルヨガインストラクター　濱本　優; ママになっても綺麗でいたい女性へ。日常で簡単にできる、産後の体型戻しヨガ、若返り顔ヨガ、イライラ解消法などをわかりやすいようポーズ見本写真つきで解説。即効性小顔リフトアップ方法、ぽっこりお腹を解消するヨガなど、産後美人になるためのヒント満載。「もうお母さんだから仕方ない」と諦めたくない人に贈る一冊。; 本著目次序章（はじめに）

定価：1200円

サイズ：13 x 0.8 x 18.8 cm
頁数：128
発刊日：2018/09/11
ISBN：978-4866286921

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著者紹介: パーソナルヨガインストラクター　濱本　優

広島県出身。立命館大学経済学部卒。幼少よりクラシックバレエ、新体操、モダンジャズバレエ等ダンス歴20年以上。会社員時代、体の不調からヨガを始め、体と心が整うヨガの魅力にひかれる。第一子出産後、産後の老け顔を治すべく、高津文美子式顔ヨガ養成講座、35yoga養成講座を受講後、ヨガインストラクターとして名古屋市を中心に活躍。2015年おうちヨガサロン「uiYOGA」オープン。０歳からの子連れOK、１回のレッスンでも効果がわかると好評を得ている。

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