ファーストクラスのメンタル・体・美意識を

ファーストクラスのメンタル・体・美意識を ～メンタリンパでバージョンアップした自分に出会いませんか？～: 後藤　慈乃; 男女問わず読めるリンパケアとメンタルと美容についての本。中でも災害時に避難所生活を送る状況や同じ姿勢を続ける時に行ってほしい自分でできるリンパケアは両脚３分ででき必見。一家に一冊本棚の片隅に置いて必要な時必要なページを読むのもありな一冊。今までの常識を覆す内容も込めた一冊となっております。; 本著目次序章（はじめに）

定価：1450円

著者紹介: 後藤　慈乃

独自で編み出した「セルフ３分リンパ」を広める活動に励む。六本木ヒルズアーテリジェントスクール、中部大学サテライトカレッジの講師の実績・経験を持つ。セラピストとして1000名以上の脚や手に触れ、その経験を生かし赤ちゃんから高齢者まで幅広い世代のリンパケア、メンタルケアに携わっている。所有資格、リンパドレナージュセラピスト、基礎医学士、メンタル心理カウンセラー、食育インストラクター、ヨガ指セラピスト、ベビーマッサージ講師（幼稚園教諭、保育士資格）、カラーセラピスト、ハーバリウムコーディネーター、フラワーアレンジメントインストラクター。「セルフ３分リンパ」「メンタリンパ」「ポンキワリンパ」の考案者。