今を生きるが未来を生きる

今を生きるが未来を生きる ～自分らしさの見つけ方～: 眞橋　今日子; 自分らしく生きる！　生き方・キャリアを模索している人に届ける本書。変化の激しい時代において、人間関係や社会といった環境に適応しながらも、自分自身のブレない軸を持ち、感情・思考・行動を適切にコントロールしながら、自分が望む自分らしい生き方を実現するためのヒントが詰め込まれた一冊です。; 本著目次序章（はじめに）

定価：1250円

著者紹介: 眞橋　今日子

「自分らしい生き方」を応援するコーチ・カウンセラー・コンサルタント・講師。東京都出身。家庭環境の複雑さや仕事、人間関係での閉塞感の苦しさからコーチング、キャリアカウンセリング、心理学などを学ぶ。その過程で、アンガーマネジメントとストレングスファインダー®に出会い、その専門家となる。感情コントロールの重要性や人の強みを見いだし生かすことの大切さを知り、そのスキルを得ることで自分自身がつらかった過去から脱却した経験を持つ。自身の体験から、それらを使って人が自分らしさを見つけて満足度の高い人生を送ることができるよう、一人でも多くの人が自己基盤を整えて人との関係性を良好にしていけることをテーマとして活動している。