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ビジネス専門学校卒業後、総合病院で病棟事務として勤務するが胃潰瘍になり３カ月で退職。その３年後に父が肺がんで死去。自身も不健康習慣の積み重ねにより24歳で腰痛症と診断される。OLに転職し、その後リーマンショックにより失業。壁にぶち当たるが、その後に通ったフィットネスクラブとの出会いをきっかけに一気に運動指導者の道へ。トレーナーの道を少しずつ歩んでいた時、母が脳卒中により要介護になってしまう。どん底から2015年たくさんの方との出会いから人生が好転。独立起業してブログをきっかけに出版にいたる。現在はフィットネスクラブで個人指導を行いながら、レンタルスタジオで慢性腰痛の方のためのレッスンを開催。
