脚下照顧　ZEN・マインドフルネス

脚下照顧　ZEN・マインドフルネス すべては基礎からはじまる: 石川　彰; マインドフルネス・メディテーション。あなたはその基礎を忘れていませんか？　その言葉に操られていませんか？　私は基礎なき所の瞑想から、あなたの望むことが大成されるとは思いません。この本は、マインドフルネスの基礎をもう一度見直すことに重点を置いています。; 本著目次序章（はじめに）

定価：1550円

著者紹介: 石川　彰

1959年、愛知県刈谷市生まれ。「禅」は独学では無理であると思い、岐阜県の禅専門の正眼短期大学で、語録、坐禅、作務、提唱等多くの基礎的なことを学ぶ。その禅の基礎を学んだおかげで、マインドフルネスの理解は本当に容易くできた。ただ、近年マインドフルネスは科学との連携を深めるあまり、その基礎的なことがおろそかになってきている感がある。そのことへの警鐘を鳴らす、一書でありたい。知識とスタイル（坐禅等の形）は、基礎の積み重ねである。その両輪が花を添える所に、あなた独自のマインドフルネスメディテーションのセンスが出来上がると思う。この出版を機会に「マインドフルネスの基本セミナー」を開催しようと計画中である。