わたしを愛する練習　～意識を変えたら、人生が変わった～

わたしを愛する練習 ～意識を変えたら、人生が変わった～: 市原　里紗; 生きづらい人生をどうにかしたい、幸せになりたい、そんな人生を変えることはできるのか？　どん底から人生が好転するまでの人生を筆者の実体験を基に綴ります。悩み、苦しみながら見つけた本当の幸せとは？　本来の自分に気づき、ありのままの自分を愛することが幸せの扉を開く鍵となります。繊細で傷つきやすいあなたでも大丈夫、意識が変わることで人生は豊かになっていく、そんな世界に私たちはいるのです。本気で人生を変えたいと思ったとき、世界は自分で創ることができると理解できる一冊です。この世界の真実とは？　その答えがここにあります。; 本著目次序章（はじめに）

定価：1400円

著者紹介: 市原　里紗

1984 年生まれ、静岡県浜松市出身。HSP 気質で感受性が強く孤独や生きづらさを感じながら学生時代を過ごす。両親の離婚、いじめ、うつ、不安障害を経験。自身の体調不良をきっかけに目に見えない世界に興味を持ち、フラワーエッセンスを取り入れたことで価値観が変化しはじめる。その後、自然の力を活用し自分を内観しつづけたことで、ヒーリング能力が開花、人生が劇変する。仕事でも多くの相談を受け、心が楽になったとの声が多数聞かれるようになる。現在は、現役看護師として働くかたわら、心に寄り添うセラピストとして活動中。フラワーエッセンス、アロマ、ヒーリングを中心に独自のセッションを提供し、働くママさんや悩みや不安を持つクライアントに寄り添いながら希望に導くサポートをしている。