ありのままで生きる人生の歩き方

ありのままで生きる人生の歩き方: 中村　友美; 「本当の自分って、どこにいるの？」そんな問いを胸に抱えているあなたへ。この本は、私自身の経験をもとに“心の奥にある真実の自分”と向き合いながら、ありのままの自分で生きるためのヒントをまとめた一冊です。日々のモヤモヤ、不安、自信のなさ……そんな気持ちを否定せず、そっと受けとめながら、やさしく未来を切りひらく方法を一緒に探していきましょう。心がふっと軽くなり自分らしい一歩を踏み出したくなるような、そんな「人生の歩き方」が、きっと見つかる一冊になっています。; 本著目次序章（はじめに）

定価：1400円

著者紹介: 中村　友美

1988 年生、静岡県出身。10 年以上にわたり看護師として医療現場で多くの患者さんに寄り添ってきた経験をもとに、現在は心理カウンセラー・セミナー講師として活動中。心理学と AI（主にChatGPT）、note をかけ合わせ、「やりたいことに一歩踏み出す」ための心の整理や言語化、集客につながるサポートを行っている。 AI を活用して業務や発信活動を効率化し、無理なく楽しく継続できる方法を提案。マンツーマンで伴走しながら一緒に一歩踏み出せるよう活動をしている。note ／ Instagram ／ X（旧 Twitter）／standFM ／ YouTube など複数の媒体で、心にやさしく届く言葉を日々発信している。“心の中にあるやさしさ” を言葉に変えるサポートが得意で、受講者の想いや強みが自然と引き出されるセッションが好評。