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五感を整えて120歳まで元気に暮らす3つの扉

五感を整えて120歳まで元気に暮らす3つの扉

松尾洋子 / 飯塚ゆかり / 大栗友子 
2025年に訪れる超高齢化社会に向けてさまざまな分野で問題を乗り越えるために対策が考えられています。著者のひとりも後期高齢者となった今、残された人生を120歳まで家族に負担をかけず医療に頼らずに暮らしていく対策法を考えるときだと考えています。人間の体には水と塩とミネラルのある食べ物が必要不可欠です。そこで著者3名により3つの扉に分けて医療に頼らずに暮らす方法やヒントを提案。1つ目の扉は高齢になると噛む力や飲み込む力が弱くなるのでおいしい介護食の作り方など。2つ目の扉は薬に頼らず植物の持つ力を取り入れ病気知らずの体を作る方法を。3つ目の扉は心にゆとりを持ち、波動高く暮らせる方法を著者の経験を基に書き留めています。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1500円
  • サイズ:13 x 0.91 x 18.8 cm
  • 頁数:156
  • 発刊日:2025/07/11
  • ISBN:978-4907197575
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著者紹介

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松尾洋子 / 飯塚ゆかり / 大栗友子

松尾 洋子(まつお ようこ) 1986 年デンマークデュポン校デュプロマ取得。1987 年国家資格商品装飾技能士を取得。1989 年よりアトリエ ル・レーヴテーブルコーディネートアカデミーを主宰。1990年日本テーブルデザイナー協会代表理事就任。後輩の育成やコンサルタント業務、商品開発などの傍ら「本物の器を使ってほしい」の思いで食育ライフコーディネーター養成。2023 年堺アルフォンス・ミュシャ館の催事『おいしいミュシャ 5感であじわうアール・ヌーヴォー』にてミュシャの描いたテーブルをイメージして展示・著書に『12 ヵ月の花とテーブルコーディネーション』『24 節気 テーブルコレクション「食卓からのメッセージ」』有限会社ル・レーヴコーポレーション代表取締役社長。アトリエ ル・レーヴテーブルコーディネートアカデミー校長。(社)日本テーブルデザイナー協会代表理事。(社)日本フードアナリスト協会評議委員。東久邇宮記念賞文化褒賞・平和賞、受賞。当記念会大阪北支部長拝命。2024年度おもてなしセレクション体験部門受賞。 飯塚 ゆかり(いいづか ゆかり) 管理栄養士(社)日本テーブルデザイナー協会認定講師。介護食料理研究家。発酵食品ソムリエ。栄養士として高齢者施設や病院に勤務、その後管理栄養士国家資格を取得。健康指導、介護食料理教室、レシピ開発、介護施設の献立作成、イベント食提案など多岐に携わる。食卓に彩りを与えるテーブルコーディネート講師取得のため、NTD 協会代表理事松尾洋子氏に師事。協会認定講師として、今までの経験を活かし子供から高齢者まで、楽しく幸せになる食空間『おいしい皆幸食(かいごしょく)』を主宰。介護食料理教室やテーブルコーディネート教室、発酵食品講座など活躍中。 大栗 友子(おおぐり ともこ) アトリエ・フェアリー・ウィッチ主宰。2013 年 NPO 日本アロマテラピーインストラクター資格取得。2014 年 NPOジャパンハーブソサエティー ハーブインストラクター資格取得。複数の公立公民館主催講座で生徒指導。食と健康の観点より NTD 協会代表理事松尾洋子氏に師事し、NTD 協会認定テーブルデザイナーとして、「アロマ」「ハーブ」「食の空間である食卓」を包括的に捉えた教室を運営する。「心と体を大切にし、いつまでも健康で元気に、美しく楽しく暮らす人生」をモットーに独自のカリキュラムを確立し「プラチナアロマテラピスト協会」を設立。商標登録出願中。