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グラデーション

グラデーション

~自分らしく生きるために~

中村 亜綺 
17歳で拒食症、25歳でうつ病になった筆者が模索しつづけた「自分らしさ」とは。大切なのは「どう見られたいか」よりも「どうありたいか」に気づき、少しずつ自分の色を取り戻していくグラデーションな日々を綴った1冊。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1400円
  • サイズ:13 x 0.86 x 18.8 cm
  • 頁数:142
  • 発刊日:2025/01/14
  • ISBN:978-4867392508
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著者紹介

中村 亜綺

1969年2月18日生まれ、岐阜県出身。地元の高校を卒業後、事務、調理師、パティシエ、営業、マスコミ、PC インストラクター、DTPオペレーターの職種を経て、2003 年に岐阜県の就職支援施設のキャリアアドバイザー着任。2007 年 4 月からはフリーランスとして、学生および一般の就・転職希望者の個別相談やセミナーを多数経験。地元企業の採用支援や若手人材育成研修の企画・運営にも携わる。2022 年 1 月に家業のそろばん塾を継承。『教室活動を通して子どもたちの未来を拓き、地域の健やかな暮らしに貢献する』を理念に、子どもたちの能力開発と成人の認知症予防を目指す教室運営に取り組みつつ、さまざまな人たちの人生を支援するべく、自身のうつ病経験をベースにしながら心理学の理論を用いたセミナー講師としても活動中。