本の一覧

Books

心も体も「まるごと」変えよう

心も体も「まるごと」変えよう

人間本来の能力を引きだす8つのメソッド

髙橋 浩主 
本書は、ヨガや武術の秘伝等をベースに、人間の構造や能力を活かす原理を解析し、誰もが日常のなかで習得していける8つのメソッドをお伝えする一冊です。健康や、姿勢や、美しさ、効率的な動作や、繊細な所作、エネルギーまで、これまで思い込んでいた自分の限界を超え、新しい自分を発見していける日々をお届けします。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1350円
  • サイズ:13 x 0.71 x 18.8 cm
  • 頁数:120
  • 発刊日:2024/12/03
  • ISBN:978-4867391853
こちらで販売中

著者紹介

髙橋 浩主

1977 年山形県生まれ。デザイナー、整体空手身空主催、整体師、ヨガインストラクター。空手道ワールドカップベスト8 入賞後、子どもの病気をきっかけに、自分の力でより良く生きるための心身の使い方の研究を行う。武術の秘伝を解析しながら、整体、柔術、ヨガ、解剖学、エネルギーなどを研究し、人間の能力を引きだし活用する技術を、日常の中で誰もが身につけていけるメソッドを開発。デザイナーの本業の傍ら、空手道場で指導するとともに、全国の方々に学べる場を提供するため、WEB セミナーを展開している。