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ワタシらしさを取り戻す心のあり方

ワタシらしさを取り戻す心のあり方

~もっと自分らしく輝いて生きるために~

よしあき 
漠然とした生きづらさを抱えている方、なんとなく「人生このままでいいのだろうか」とモヤモヤしている方に読んでほしい。その生きづらさやモヤモヤの正体は!? 人生に潜む問題点とその解決方法とは!? 引きこもり・ニート・鬱病・精神科隔離病棟入院経験をもつ著者が、自身の経験から知り得たこの世の真実を余すところなくお伝えします。自分の心にとことん向き合ったからこそ導き出された一つの答え。それを実行したとき、仕事・お金・人間関係・生き甲斐……あらゆるものが好転しはじめました。自分のことが大嫌いで、生きることに無気力で毎日死ぬことばかり考えていた著者が、同じような悩みを抱える人の助けになれたら、そんな気持ちで書きました。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1500円
  • サイズ:13 x 0.91 x 18.8 cm
  • 頁数:150
  • 発刊日:2024/07/10
  • ISBN:978-4867392898
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著者紹介

よしあき

1985 年生まれ、群馬県出身、3 人姉弟の 2 番目で長男。6 歳のときに脳腫瘍摘出手術を受け、以来視覚障害持ち。小学 5 年生のときに両親の離婚により母子家庭で育つ。母とはもともと依存的関係だったが、2007 年国立大学中退後、実家へ戻ったことをきっかけに母との関係が悪化。ニート・引きこもりになり、アルバイトを転々とする。自分のことが大嫌いで毎日死ぬことばかり考えて過ごすなかで、家庭環境や母への恨みを募らせ「自分の人生がこんなにひどいものになったのは母のせいだ」と思い込んでいた。一時は毎日死ぬことばかり考えて抜け殻のように生きていたが、2017 年に古本屋で出会った 1 冊の本をきっかけに自分の心のあり方について考えるようになり、精神世界へのめり込んでいく。さまざまな書籍などの情報を頼りに自分なりに心のあり方を模索するなかで【自分の心が現実世界を創り出している】という真実に辿り着き、いろいろと試行錯誤しながら心のあり方を変えることで、人生をやり直すことができた。 以来、心理カウンセラーとして、同じような悩みを抱えた人たちに向けて自身の経験から得た人生が楽になる心のあり方などをブログで発信。リモート・対面で悩み相談などの個人セッションも行う。