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体と運を整える 一食来福

体と運を整える 一食来福

きとう 愛 
食事を整えたらすべての運が自由自在、と聞いたら「そんなわけない!」と100人中100人が思うかもしれません。けれど、食べているものであなたの運気はできています。そしてもちろん、食べているものであなたの体も心もできています。1日3回食事をしているならば1日3回もの開運行動をしているのです。どこか遠方の神社へ参拝するよりも、人里離れた秘境のパワースポットへ命がけで行くよりも、ずっと簡単にできる開運行動だと思いませんか? しかしそれだけでなく、栄養学や薬膳の考え方も取り入れたお食事方法、それが一食来福のセオリーです。運も、体も、心も整える一食来福をぜひ日常に取り入れてみませんか?
本著目次 序章(はじめに)
定価:1500円
  • サイズ:13 x 1.02 x 18.8 cm
  • 頁数:160
  • 発刊日:2024/01/30
  • ISBN:978-4866286037
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著者紹介

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きとう 愛

1975年生まれ、医療従事者として救急、精神科に勤務。学会での講演は多数。出産を機に独立起業。主宰した「愛されこころ塾」はCLASSY.』で紹介され通学した生徒は 5000 人超えていた。講演の分野は教育現場にも多数。 原宿で開催していたトーク LIVE ショー「自己肯定感を高めるスナック愛」はチケット発売とともにすぐに完売。 Podcast では「スナック愛~自己肯定感高めるラヂオ~」を配信中。これまで出版してきた著書は 5 冊。現在はサロンにて美容に従事し、予約の取りにくいサロンとしてお客さまから評価を得ている。美腸マイスター / インナービューティダイエットアドバイザー / フードレメディアドバイザー / インナービューティオイリスト / 薬膳調整師 /漢方コーディネーター / 酒粕ソムリエ / 酒粕・麹マイスター / 発酵食品マイスター / 発酵食健康マイスターの資格を取得し、食を見直すことにより自ら 65kg から 40kg へのダイエットに成功した。現在もリバウンドはなく幸せに過ごしている。食と健康と運気を融合させた「一食来福」により、世界中の人たちを健康で幸せにしたい、と日々活 動中。