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幸せになる! アーユルヴェーダ

幸せになる! アーユルヴェーダ

~世界五大陸と楽しい人生へのガイドブック~

よしかわ 美加 
アーユルヴェーダでいう健康とは? 健康になった先にどうするのか? アーユルヴェーダは健康のためだけではなく、幸せな人生のための手引書。心と身体ははどちらも大事。前半は五大陸を制覇した著者の人生物語、後半はアーユルヴェーダ的な身体と心の健康について書いています。喜びをいつでも感じる人生を生きましょう!
本著目次 序章(はじめに)
定価:1400円
  • サイズ:13 x 0.84 x 18.8 cm
  • 頁数:140
  • 発刊日:2022/12/20
  • ISBN:978-4866668529
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著者紹介

よしかわ 美加

1964 年生まれ、千葉県出身。肩書き・資格:アーユルヴェーダコン シェルジュ/アーユルヴェーダツアーコーディネイター/アーユル ヴェーダアドバイザー/インド政府機関 BSS 認定パンチャカルマセ ラピスト。2002 年初めてインドに行った際にケララ州でアーユル ヴェーダを学び始める。その後何度も南インドを訪れ、パンチャカ ルマ(浄化療法)を受けるなどアーユルヴェーダに触れると共にヨー ガも学ぶ。2007年から約3年間ケララ州に滞在。現地のアーユルヴェー ダスクールのコース終了後、そのままそのクリニックにて勤務。帰 国後は、これまでの経験を生かして日本各地でアーユルヴェーダ基 礎講座、製薬講座、スパイス講座、料理教室などを開講。最近では アーユルヴェーダが本当に求める「健康になった先の幸せな人生」を目指すべく、「幸せを感じる瞬間と笑顔を 増やして一緒に遊びたい人を増やす」ことをモットーに「体験すること」に重点を置き、現地へのアーユルヴェー ダツアーや国内リトリートに力を入れている。現在の主な活動:各所にてアーユルヴェーダ講座開講・インドの アーユルヴェーダ医師によるオンラインカウンセリングの通訳/患者サポート・独自企画の南インドケララ州へ のアーユルヴェーダツアー催行・日本各地にてアーユルヴェーダリトリート/アーユルヴェーダイベント開催・ 「インドと繋ぐ!今注目の健康メソッド~アーユルヴェーダ~」ラジオ川越パーソナリティ