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人生のどん底を成長に変える生き方

人生のどん底を成長に変える生き方

HIROMI 
20代前半で両親を亡くし、人生のどん底を味わう。何もかも失い、夢も希望もなく絶望の中で過ごしながら自分の居場所を探しつづけ、ようやくヨガインストラクターという道を見つける。紆余曲折を経てたどり着いた先にあったものとは……? 今が人生でもっともつらい瞬間でも、きっと心が軽くなる一冊。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1620円
  • サイズ:13 x 0.8 x 18.8 cm
  • 頁数:124
  • 発刊日:2018/09/14
  • ISBN:9784866661742
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著者紹介

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HIROMI

大学卒業後、OLやドレスコーディネーターの仕事を経験。本当にやりたいことは何なのかを探しながら悶々と過ごす中、あるとき仕事やプライベートでの心労が重なり、体調を崩したことをきっかけにヨガに出会う。心身ともに自分を救ってくれたヨガを、多くの人に伝える立場になりたいと思い、ヨガインストラクターを目指す。OLを続けながらヨガインストラクターの資格を取得し、退職後ヨガスタジオでインストラクターデビュー。「ベーシックヨガ」「骨盤ヨガ」のレッスンを担当する他、グラビティヨガやピラティスとのコラボレッスンなど、さまざまなレッスンを経験。結婚後、フリーヨガインストラクターに転身。「マタニティヨガ」「産後ヨガ」「産前産後の骨盤アドバイザー講座」修了。地域のイベントでのレッスン開催や、カフェやレンタルスペースなどで、主に産後のお母さんを対象としたヨガレッスンやセミナーなどを企画・開催。現在は一人一人に合わせたパーソナルレッスンや、骨盤セルフケアのイベントレッスンなどを行っている。