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産む前よりもっと綺麗になる

産む前よりもっと綺麗になる

~産後美人になるための本~

パーソナルヨガインストラクター 濱本 優 
ママになっても綺麗でいたい女性へ。日常で簡単にできる、産後の体型戻しヨガ、若返り顔ヨガ、イライラ解消法などをわかりやすいようポーズ見本写真つきで解説。即効性小顔リフトアップ方法、ぽっこりお腹を解消するヨガなど、産後美人になるためのヒント満載。「もうお母さんだから仕方ない」と諦めたくない人に贈る一冊。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1296円
  • サイズ:13 x 0.8 x 18.8 cm
  • 頁数:128
  • 発刊日:2018/09/11
  • ISBN:978-4866286921
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著者紹介

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パーソナルヨガインストラクター 濱本 優

広島県出身。立命館大学経済学部卒。幼少よりクラシックバレエ、新体操、モダンジャズバレエ等ダンス歴20年以上。会社員時代、体の不調からヨガを始め、体と心が整うヨガの魅力にひかれる。第一子出産後、産後の老け顔を治すべく、高津文美子式顔ヨガ養成講座、35yoga養成講座を受講後、ヨガインストラクターとして名古屋市を中心に活躍。2015年おうちヨガサロン「uiYOGA」オープン。0歳からの子連れOK、1回のレッスンでも効果がわかると好評を得ている。