あるがままに自由に生きる

あるがままに自由に生きる ～瞑想で心と身体を調える～: 株本　のぶこ; 心と身体がどれほど深くつながっているか、瞑想とは、方法、効果やエネルギー、波動についてわかりやすく解説、誰もが抱える悩み、迷いなどに対して自分でできることを心理カウンセラーの視点から説いています。心について関心、興味はあるけれど、何となく難しそうと思っている方にも読みやすい内容になっています。; 本著目次序章（はじめに）

定価：1370円

著者紹介: 株本　のぶこ

ココロホット・コンサルティング武蔵野オフィス「宙」（sora）で、カウンセリング、ヒーリング、チャネリング、天デュラム（ペンデュラム）などのセッションをおこなっている。2005年、日本カウンセラー学院に入学。当時の講師、現トレーナー大高直樹氏と出会い、瞑想を中心に、心と身体はつながっている、一つであるという考え方をベースにしたアプローチ法を学び、現在に至る。2012年レイキ伝授を受けたのが転機となり、ヒーラーとしての活動を始める。現在は、エネルギーによるセッションを中心に、定期的にワークショップを開催している。2009年初めての著書「たおやかに生きる」を出版。2017年７月、ギャラクシーブックスより「愛と光　宇宙はあなたのなかにある　～すべては自分が決めていく　自分を生きるためのヒント～」を出版。読者から「読みながらワークショップに参加したような感覚になった」などの感想が寄せられている。