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心と体の健康、食生活を変えてワクワクの人生へ!

心と体の健康、食生活を変えてワクワクの人生へ!

~光を頂く食事法=ローフード~

新井 留美 
ローフードの食習慣は、健康な体になりながら、心と魂も癒やします。父親の生活習慣、入院、そして死までの一連の流れを体験したことで、自分の健康は自分で整えることの大切さを痛感。ローフードの食生活を習慣化することで、様々な恩恵を受けながら、真の幸せに氣づく一冊です。初心者向け5つのローフードレシピも掲載。
本著目次 序章(はじめに)
定価:1523円
  • サイズ:13 x 0.9 x 18.8 cm
  • 頁数:144
  • 発刊日:2018/01/10
  • ISBN:9784866287171
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著者紹介

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新井 留美

ローフードライフコンサルタント、Heart Roomローフードスクール主宰。ローフードマイスタープレミアム認定校湘南藤沢長後校校長。「メンタルな問題とスピリチュアル」を追求しすぎて、体のメンテナンスや食事といった、人としてのもっとも基本の部分がすっかりおろそかになり体調悪化を招く。その後ローフードという食事法に出会い、ローフード食で体と心と魂が癒やされるという自分自身の体験から、ローフードを取り入れたライフスタイルが個々の人々の体と心と魂の浄化を促進させ、さまざまな宇宙的氣づきを加速させる効果があることなど、自身で主宰するHeart Roomローフードスクールの各種講座などを通じて啓蒙活動を行う。