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ごきげん美人さん 

ごきげん美人さん 

―こまさんと始める薬膳レッスン―

河野 まき子 
いつもごきげんで魅力的な自分になるために心がけたい食と暮らし。季節に合わせて過ごすこと、からだの状態に合わせて食べ物を選ぶことは女性が本来持っている美しさを引き出してくれます。初心者でもわかる薬膳の本。
定価:1350円
  • サイズ:13 x 0.9 x 18.8
  • 頁数:144
  • 発刊日:2017/12/11
  • ISBN:9784866284316
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河野 まき子

1987年滋賀県生まれ。6年制薬学部を卒業し、薬剤師として大学病院の門前薬局にて経験を積む。漢方、薬膳、養生などの東洋医学(中医学)の素晴らしさに目覚め、国際中医薬膳師の資格を取得。“古くから伝わる素晴らしい知恵は暮らしに織り込んでこそ”をモットーに、より気軽に、かつ簡単に薬膳や養生を取り入れ、日々心地よく過ごすライフスタイルを提案するため、薬膳ライフデザイナーとして活動を始める。体質カウンセリング、セッション等の活動を通して、「自分の体に合わせた“自分だけの”食事法や生活習慣」のプランニングを行う他、メールレターやブログの執筆、セミナー等で薬膳や養生について幅広く発信している。