本の一覧

Books

今から始める仕事のための健康習慣づくり

今から始める仕事のための健康習慣づくり

吉田 順子 
10年後の健康を考えたことがあるでしょうか。腰痛はマッサージや整体で改善しましたか? 仕事をしている方の資本となる身体です。健康に働くための習慣を今から作っていくこと。続かないあなたも大丈夫です。女性だけでなく、男性も健康に働くための大切な1冊として読んでください。
定価:1512円
  • サイズ:13 x 0.9 x 18.8
  • 頁数:148
  • 発刊日:2017/12/11
  • ISBN:9784866285481
こちらで販売中

吉田 順子

ビジネス専門学校卒業後、総合病院で病棟事務として勤務するが胃潰瘍になり3カ月で退職。その3年後に父が肺がんで死去。自身も不健康習慣の積み重ねにより24歳で腰痛症と診断される。OLに転職し、その後リーマンショックにより失業。壁にぶち当たるが、その後に通ったフィットネスクラブとの出会いをきっかけに一気に運動指導者の道へ。トレーナーの道を少しずつ歩んでいた時、母が脳卒中により要介護になってしまう。どん底から2015年たくさんの方との出会いから人生が好転。独立起業してブログをきっかけに出版にいたる。現在はフィットネスクラブで個人指導を行いながら、レンタルスタジオで慢性腰痛の方のためのレッスンを開催。