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みるみる姿勢がよくなる健康法

みるみる姿勢がよくなる健康法

イラストで学ぶ健康体操りれっち

トヨオカ トシテル 
ゆがみを改善すれば健康になれる! 健康寿命が延びる! 身体のゆがみと姿勢、健康についてお伝えしている一冊です。読者の皆様に効果を感じていただけるように、ゆがみの検査方法や体操をイラストをまじえて分かりやすくご紹介しています。心地よさだけではなく、身体の不調を改善し、健康寿命を延ばすことにも役立つ実用本。
定価:1501円
  • サイズ:14.8 x 0.8 x 21
  • 頁数:146
  • 発刊日:2017/09/19
  • ISBN:9784866281766
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トヨオカ トシテル

1973年生まれ、兵庫県出身。The Spine Master。りれっちⓇ、A.B.B.3×3セラピーⓇ考案者。「健康寿命を延ばす だいじなカラダ」代表。「シンメトリック バランス アカデミー」講師。「身体のゆがみに興味を持ってもらい、ゆがみをとる習慣を根付かせたい」「グローバルスタンダードとなる健康体操をつくり、世界を元気にする」という気持ちを持ち続け、自らが経営する整体院の他、各地での健康講座やセミナー、執筆を通じて日々活動を行う。著者の元には全国から身体のゆがみに関する相談が寄せられ、誰でも簡単にできる健康法で健康寿命を延ばすことにも役立つと好評を博す。