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ヨガと私と子ども達

ヨガと私と子ども達

~まじめなママは辞めました~

HARUKA 
子育ても仕事も計画通りになんてならない! だから楽しい! 正しい方法なんてないのだから。普通の会社員として働き、子育てをする著者が、ヨガから学んだ心のトレーニング。仕事が減ったわけでも、簡単になったわけでも、子どもの聞き分けがよくなったわけでもない。ただ、自分自身が変わった。日々悩む、すべての女性へ。
定価:1566円
  • サイズ:13 x 1 x 18.8
  • 頁数:152
  • 発刊日:2017/09/04
  • ISBN:9784866280448
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HARUKA

1978年生、三重県出身。金沢大学大学院自然科学研究科機械科学専攻修了。国内電機メーカーにエンジニアとして勤務後、出産・育児を機にヨガ講師としての活動を開始。現在は会社員として働く傍ら、ヨガ講師を続けている。2012年ハワイにて「ヨガはすべての人のために」をモットーとしたプラーナチャクラヨガ(TM)を学ぶ。キッズヨガ、シニアヨガ、マタニティヨガ、ハンディキャップヨガの指導法も学び、日常生活で実践できるヨガの指導を心がけている。