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ヒントは自分のカラダの中にある

ヒントは自分のカラダの中にある

賢いカラダづくり

小鹿 有紀 
からだに関する情報はたくさんあるにも関わらず、なぜか悩みが解決しないという人は多いです。情報や知識を結果に繋げる鍵は「感じること」にあります。からだは本来の心地よさを知っているのに、その邪魔をしているのはわたしたち自身。感覚に意識を向けることで、いかにからだが心地よい方向へと導かれるかをお伝えします。
定価:1620円
  • サイズ:13 x 1.1 x 18.8 cm
  • 頁数:168
  • 発刊日:2017/05/19
  • ISBN:9784865708103
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小鹿 有紀

米国ロルフ・インスティチュート認定アドバンスト・ロルファー™/ロルフムーブメン・プラクティショナー。ピラティス・インストラクター。1978年愛知県生まれ。幼少期からダンスを主に、様々なスポーツに親しむ。高校卒業後渡米。米国コロラド大学ボルダー校ダンス学部卒。在学時、全米カレッジ・ダンスフェスティバルにおいて最優秀ダンサーにノミネート。在学中、慢性腰痛と肩こり、ダンサーとしてのからだの使い方に悩んできた経験から、卒業後ロルフィングに興味を持つ。2005年ロルフィングの資格を取得。ダンサーとして長年自らのからだを探究し続けていた経験から、動きや感覚を言語化し引き出す能力に長けている。一般やプロを対象にしたセミナーやワークショップを全国で開催してきており、指導人数はのべ1000人を越える。2児の母となった現在は名古屋を中心に東京でも活動し、心地良いからだの感覚を引き出すきっかけを提供。からだや動きの気づきを記したブログは参考になると好評を得ている。