クヨクヨからの立ち直り術

クヨクヨからの立ち直り術 ～魔法のフレーズを唱えて自分の味方になろう～: 武田　秀隆; 元小学校教頭の心理カウンセラーが伝える、学校では教えてくれないクヨクヨからの立ち直り術です。不安などのネガティブな感情との付き合い方や自分を追い詰める思考を修正するコツ、またつらい現実から抜け出す行動のヒントをお伝えしています。あなたが人生の主人公として軽やかに生きるための「魔法のフレーズ」もたくさん載せました。自己肯定してもっと自信をつけたい人はぜひ！

定価：1530円

サイズ：13 x 1 x 18.8
頁数：168
発刊日：2016/09/29
ISBN：978-4865705980

著者紹介

武田　秀隆

1970年大阪府生まれ。カウンセリングルームNODOKA代表。心理カウンセラー。大阪教育大学卒業後、堺市の公立小学校で教諭・教頭として22年間勤務。その後、頑張っているのに「生きづらさ」を抱えている人たちの不安解消と自信回復をサポートするために、心理カウンセラーとしての活動をスタート。相談者の強みや魅力を見つけて勇気づける優しいカウンセリングを行っている。

https://kokoronodoka.jimdo.com/