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腸本来の力を引き出す腸もみセラピー

腸本来の力を引き出す腸もみセラピー

かたおか のぶえ 
美と健康のカギは腸にあります。腸内環境を整え、腸の動きを活性化する腸もみセラピーを使えば、からだ本来のちからを取り戻し、より健康で美しく過ごせるようになります。からだの基礎をつかさどる腸とはいったいどういう器官なのか。腸の不調の代表格、便秘とはどういうものなのか。便秘を改善していくにはどんな方法を取るのがいいのか。実際に腸内環境が整っていった事例を交えながらわかりやすく解説していきます。今すぐ実践できる腸内環境改善法「自分でできる腸もみマッサージ」や食生活、生活習慣改善のヒントも満載です。
定価:1620円
  • サイズ:21 x 14.8 x 2.5 cm
  • 頁数:132
  • 発刊日:2015/10/03
  • ISBN:978-4865702163
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かたおか のぶえ

1969年生まれ、京都府出身。京都府宇治市にてリラクゼーションサロンandante(アンダンテ)を主宰。アロマセラピスト、エステティシャンを経て、2013年腸もみセラピスト認定資格を取得。オリジナルのエッセンスを加え、独自の視点を交えた腸もみセラピーを構築し、現在に至るまで数多くの施術を提供している。