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幸せの中身

幸せの中身

~OLからヨガインストラクターへの転身~

Machiko 
「自分の居場所は本当にここだろうか?」と悶々と悩み続けた10年のOL生活を経て、ヨガインストラクターへ転身。インドで自分の使命に気付き、アメリカで行動の源を知った著者。本当にやりたいことを見つけ幸せを掴むまで、転職・結婚・妊娠を綴った10年のストーリー。人生のターニングポイントとなった出来事や一歩を踏み出した瞬間、ライフスタイルやヨガのポーズも紹介。悩み多きアラサー必読の一冊。
定価:1642円
  • サイズ:13 x 1 x 18.8 cm
  • 頁数:166
  • 発刊日:2016/01/26
  • ISBN:978-4865703733
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Machiko

1981年生。大学卒業後、アパレル営業職、求人広告コンサルティング会社、食品メーカー3社の転職を経験。結婚後、OLをしながらヨガ資格を取得。ダブルワーク中、キャンドルアーティストやサロンとコラボレーションし、ヨガイベントを企画。多くのお客様が集まるイベントとなる。OL退職後、フリーヨガインストラクターへ転身。インド・香港・ロス・ハワイ・NYでヨガを受講した経験を活かして、大学やヨガスタジオでレッスン担当や、「おもてなしヨガ」「ママのためのヨガ」など多数イベントを開催している。ベトナム初の日本語無料週刊紙「Vetter」にヨガコラム14週連続掲載など活躍は多岐に渡る。全米ヨガアライアンス200時間修了、リンパマッサージ・トレーニングコース、マタニティヨガ、キッズヨガ、産後ヨガ修了。個人の身体に合わせたプログラムで自宅プライベートレッスンを行っている。